Đồ uống tốt cho người bị gút?

Các chuyên gia cho rằng chỉ cần thay đổi một chút trong chế độ ăn hàng ngày cũng giúp ngăn ngừa các đợt gút cấp gây đau.

Nếu cơ thể sản sinh quá nhiều axit uric, hoặc thận không thể bài tiết axit uric ra khỏi cơ thể, dẫn đến hình thành các tinh thể xung quanh khớp. Khớp có thể viêm tấy và đau, cảm giác khớp nóng và mềm. Người mắc bệnh gút thường bị các đợt gút cấp, khiến người bệnh khó đi bộ hoặc di chuyển.

Uống nước chanh mỗi sáng giúp giảm các triệu chứng của bệnh gút. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết thêm chanh vào chế độ ăn có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh gút. Chỉ cần vắt 1-2 quả chanh, pha với nước và uống vào mỗi buổi sáng, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Chanh giàu vitamin C, giúp giảm hàm lượng axit uric trong cơ thể, ngăn ngừa các đợt gút cấp. Nước chanh kích thích sự hình thành canxi cacbonat - trung hòa các axit như axit uric. Mặc dù chanh thuộc họ cam nhưng chúng có tính axit riêng, có khả năng làm tăng độ pH trong mô cơ thể. Các chuyên gia cũng cho biết uống thuốc viên vitamin C sẽ có hiệu quả nhanh hơn uống nước chanh.

Cơ thể sản xuất axit uric bằng cách phá vỡ purin trong thực phẩm, do đó người mắc bệnh gút nên giảm ăn các thực phẩm giàu purin như đồ ăn thừa, thịt thú rừng, hải sản, thịt và rượu bia.

Trong đợt gút cấp, không nên ăn thịt và tránh rượu hoàn toàn vì chúng làm tăng sản sinh axit uric khiến bệnh càng trầm trọng. Bệnh gút có thể do các bệnh khác gây nên, như béo phì, cao huyết áp, tiểu đường, và bệnh thận. Nếu không được chữa trị, bệnh gút có thể dẫn đến các biến chứng như tổn thương khớp vĩnh viễn và sỏi thận.

Thông tin bổ ích:

>> Đậu xanh chữa bệnh gút có tốt không?

>> Chữa bệnh gút bằng lá tía tô như thế nào?

Nguồn Internet

Continue Reading..

Những dấu hiệu báo động của bệnh gút

Bệnh gút cũng như bất kể bệnh nào khác, khi mới bị mắc bệnh đều có những dấu hiệu báo động của nó. Dựa vào các dấu hiệu báo động của bệnh ta có thể phần nào nhận biết được mình có bị mắc bệnh đó hay không.

Dấu hiệu báo động của bệnh gút

Chỉ nói riêng về bệnh gút, quả thật đáng tiếc vì biện pháp tầm soát lại không quá phức tạp nếu đừng quên thỉnh thoảng theo dõi 7 tiêu chí dưới đây:

– Đừng đợi đến đau điếng ở khớp ngón tay, ngón chân, vì acid uric lúc đầu không tập trung ngay vào khớp xương. Người có lượng acid uric mới tăng thường đau ở gáy, bắp đùi, bắp chuối, gót chân. Cũng rất thường khi không đau mà chỉ bị vọp bẻ dù không vận động trước đó.

– Da có tính cảm ứng rất cao với acid uric. Nhiều trường hợp ngứa ngáy, nổi mẩn tưởng là do dị ứng, trên thực tế lại là hậu quả của acid uric. Càng đáng nghi hơn nữa nếu phát hiện vài nốt cứng trên loa tai hay mí mắt.

– Độ cồn bao giờ cũng là bạn đồng hành thân thiết của acid uric. Thống kê thực hiện ở nhiều nơi trên thế giới cho thấy người quen uống mỗi ngày hơn một ly bia hay rượu mạnh khó tránh không tăng acid uric. Ai thuộc nhóm này nên thử máu định kỳ. Hiện nay đã có phương tiện chẩn đoán nhanh để chỉ trong vài giây biết ngay đã gút hay chưa.

– Hoạt động thể dục thể thao gián tiếp thúc đẩy tiến trình bài tiết acid uric qua đường tiểu. Người ít chơi thể thao vì thế dễ là miếng mồi ngon của acid uric. Ngược lại, thể dục thể thao thái quá cũng là lý do làm tăng acid uric trong máu một cách oan uổng vì phản ứng thoái biến chất đạm bội tăng theo thao tác cường điệu.

– Béo phì bao giờ cũng là nguồn cung ứng acid uric. Nếu trị số BMI (trọng lượng cơ thể/bình phương chiều cao) cao hơn 25 thì không cần xét nghiệm cũng đoán được là lượng acid uric trong máu khó mà không ngấp nghé ngưỡng bệnh lý.

– Chế độ dinh dưỡng quá nặng chất đạm gốc động vật đương nhiên dẫn đến tích lũy phế phẩm acid uric.

– Yếu tố di truyền là nhân tố không thể bỏ qua trong các bệnh do tăng acid uric. Người có thân nhân trực hệ đã là nạn nhân của bệnh gút hay sạn thận nên kiểm soát lượng acid uric một cách định kỳ cho dù không nhậu nhẹt.

>> Bệnh gút nên ăn trái cây gì tốt cho sức khỏe?

Bệnh nào phát hiện sớm cũng dễ chữa

Với người mỗi ngày có thói quen dùng thịt, cá, gia cầm, thực phẩm công nghệ…, đặc biệt là các món thịt mỡ xông khói, nếu lại thêm khẩu phần thiếu trầm trọng chất xơ từ rau cải, trái cây, thì tình trạng tăng acid uric chỉ sớm hay trễ hơn một chút, muộn thì không!

Chỉ cần vớ được một điểm đã đủ để bạn lưu ý cải thiện tập quán sinh hoạt và dinh dưỡng. Nếu kết quả nhích lên đến 3 điểm thì đã đến lúc phải dứt khoát tiến hành xét nghiệm để xác minh tình trạng tăng acid uric.

Bên cạnh biện pháp chủ động kiêng khem thịt mỡ, rượu bia…, bạn nên hội ý với thầy thuốc để biết cách ứng dụng các loại dược thảo có tác dụng hạ acid uric. Trong trường hợp khéo thế nào mà gom góp được đến 5 điểm thì bệnh gút rõ ràng đang chiếm ưu thế.

Không còn chọn lựa nào khác hơn là nhanh chân tìm đến thầy thuốc. Đừng quên, mức độ tác hại của acid uric bao giờ cũng tỷ lệ thuận với thời gian chần chừ của bạn.

Hãy đến địa chỉ chữa xương khớp để điều trị bệnh gút kịp thời, tránh gây ra những biến chứng sau này!

Continue Reading..

Tê tay chân đau vai gáy có nguy hiểm không?

Tê bì chân tay đau mỏi vai gáy và tê chân tay bên phải là những triệu chứng thường xuyên xảy ra với chúng ta. Tuy nhiên chúng ta vẫn chưa biết được những nguyên nhân nào khiến chúng ta bị bệnh và biện pháp khắc phục bệnh như thế nào. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề trên.

Tê tay chân bên phải có phải là bệnh nguy hiểm không?

Tê tay chân không còn gì xa lạ với mọi người, bởi bệnh có thể xảy ra với bất kỳ ai bị tắc nghen mạch máu khiến cho tay chân bị tê. Tuy nhiên, tê chân tay bên phải có thể là một số bệnh khác để lại mà chúng ta không chú ý:

Tê chân tay phải có thể là bệnh thiếu máu não cục bộ: Thiếu máu cục bộ là một trong những nguyên nhâu chính gây ra hiện tượng tê chân tay ở người. Khi lượng máu không cung cấp đủ cho não hoạt động, đồng nghĩa với hiệu quả làm việc của các hệ thống dây thần kinh kém đi. Hiện tượng này thường xảy ra đột ngột, trong thời gian ngắn, cùng với đó là đau đầu choáng nhức… Thiếu máu não cục bộ chủ yếu xảy ra ở những người lớn tuổi, bệnh nặng có thể gây ra ngất xỉu hoặc đột quỵ..

Tê chân tay phải có thể là  các bệnh về đốt sống cổ: căn bệnh thường xuyên với những người ở độ tuổi trung niên, hoặc với những người làm văn phòng làm việc quá nhiều quá lâu với máy tính khi làm việc có thói quen cúi đầu xuống. Khi chúng ta ở một tư thế kéo dài quá lâu trực tiếp gây nên các bệnh về cổ như: thoái hóa đốt sống cổ, phì đại đốt sống cổ.

Triệu chứng của những bệnh này là các đốt sống bị biến dạng, dẫn tới hệ thống dây thần kinh bị chèn ép là nguyên nhân trực tiếp gây ra các hiện tượng tê chân tay, đặc biệt là bên phải.

Tê chân tay phải cũng có thể là bệnh viêm dây thần kinh ngoại biên.Bệnh chủ yếu do chế độ ăn uống không hợp lý, không cung cấp đủ can xi, vitamin B1, B6, B12…làm cho cơ thể mất cân bằng về chất dẫn tới tê chân tay. Ngoài ra tê chân tay phải còn do biến chứng của bệnh tiểu đường để lại, bệnh hội chứng ống cổ tay…

>> Tê mỏi tay chân khi ngủ có nguy hiểm không?

Tê bì chân tay đau mỏi vai gáy biểu hiện như thế nào?

Hiện tượng tê bì chân tay đa mỏi vai gáy có những triệu chứng rõ ràng nhất như: đau ở vai gáy với những cơn đau liên tục, đau dai dẳng, cơn đau kéo dài khiến người bệnh vô cùng khó chịu. Tê bì chân tay biểu hiện tay chân bị ngứa, ran tê, tê cứng, tê buốt… ở các ngón tay, bàn tay cánh tay và ngón chân, bàn chân, và cẳng chân. Chính những điều này làm ảnh hưởng đến rất nhiều chất lượng cuộc sống hằng ngày của người bệnh.

Điều trị tê bì chân tay đau mỏi vai gáy, tê chân tay phải như thế nào?

Mặc dù tê bì chân tay đau mỏi vai gáy và tê chân tay phải không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng nó làm ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt, vận động, làm việc cũng như chất lượng cuộc sống của chúng ta. Vì thế điều trị tê bì chân tay đau mỏi vai gáy và tê chân tay phải để đám bảo cuộc sống cho chúng ta.

Để khắc phục tình trạng trên, đầu tiên chúng ta phải thường xuyên tập thể dục cũng như vận động ở mức vừa phải và hợp lý đám bảo cho các hoạt động của mạch máu không bị ngưng trệ hay tắc nghẽn… Đồng thời chúng ta phải có chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung những chất cần thiết cho cơ thể đặc biệt là canxi, kali, magie…

Chúng ta có thể ngâm chân, tay với nước ấm pha muối, tác dụng của phương pháp này là hỗ trợ mạch máu nở ra, giúp lượng máu lưu thông đến cơ thể đi nuôi các chi một cách đầy đủ hơn.

Bên cạnh đó người bệnh, chúng ta có thể sử dụng các biện pháp khác như: xoa bóp, bẩm huyệt, massa, hoặc châm cứu… đều có tác dụng hỗ trợ tốt cho việc chữa bệnh.

Theo các bác sỹ phòng khám xương khớp Mayo, dù là bệnh gì đi chăng nữa, muốn trị dứt điểm chúng ta đều phải dùng đến thốc để điều trị. Tuy nhiên việc lựa chọn thuốc nào để điều trị đang khiến chúng ta phân vân. Nếu dùng thuốc tây nhiều thì gây ra tình trạng lờn thuốc, gây ra tác dụng phụ cũng như làm tổn thương đến dạ dày, gan thận….

Continue Reading..

Các giai đoạn của bệnh gút?

Gút là bệnh viêm khớp có thể gặp ở mọi độ tuổi có thể gây tàn phế và dẫn đến biến chứng suy thận. Vì vậy việc tìm hiểu bệnh gút có mấy giai đoạn, bệnh gút giai đoạn đầu như thế nào và bệnh gút điều trị ra sao sẽ giúp bạn biết cách nhận biết và phòng tránh căn bệnh hay gặp này.

Bệnh gút có mấy giai đoạn.

Nguyên nhân gây bệnh gút là do rối loạn chuyển hóa acid uric trong máu. Vì bệnh gút rất dễ nhầm lẫn với các bệnh viêm khớp khác vì thế tìm hiểu bệnh gút có mấy giai đoạn là hết sức cần thiết. Thông thường, người bệnh có thể phát hiện bệnh gút qua 4 giai đoạn.

Bệnh gút giai đoạn đầu: Còn gọi là giai đoạn tăng acid uric trong máu không triệu chứng. Lúc này, mặc dù nồng độ acid uric trong máu đã tăng cao tuy nhiên lại không gây ra bất kì dấu hiệu gì ở khớp. Đối với bệnh gút giai đoạn đầu người bệnh cần kiểm soát và theo dõi thường xuyên nồng độ acid uric trong máu.

 + Món ăn giúp bạn cải thiện bệnh gút tại nhà.

 + Người bị gút cần tránh những loại thực phẩm nào?​​

Bệnh gút giai đoạn 2: Còn được gọi là gút cấp tính. Khác với bệnh gút giai đoạn đầu, bệnh gút giai đoạn 2 là tình trạng muối urat đã lắng đọng tại khớp và gây nên các đợt viêm khớp cấp tính. Khớp có biểu hiện sưng, nóng, đỏ và đau nhức dữ dội hay gặp nhất là ngón chân cái, mắt cá chân, khớp ngón tay.

Thông tin bổ ích:

>> Thuốc điều trị bệnh gút?

>> Bệnh gút có ăn trứng được không?

Bệnh gút giai đoạn 3: Nếu như đang băn khoăn bệnh gút có mấy giai đoạn thì bạn không nên bỏ qua bệnh gút ở giai đoạn này. Đây là giai đoạn xuất hiện các cơn đau cách khoảng. Tình trạng viêm khớp vẫn xảy ra tuy nhiên không còn mật độ dày đặc. Tuy nhiên, những cơn đau thường đau lâu hơn và gây viêm ở nhiều khớp.

Bệnh gút giai đoạn cuối: Nếu như bệnh gút giai đoạn đầu chưa làm ảnh hưởng gì tới khớp thì bệnh gút giai đoạn cuối sẽ gây nên những hậu quả và biến chứng nặng nề nhất. Giai đoạn này, sẽ xuất hiện nhiều u cục dưới khớp (hạt tophi). Trong trường hợp không chữa trị kịp thời, bệnh gút giai đoạn cuối có thể làm phá hủy sụn, xương dẫn đến biến dạng khớp, tàn phế. Ngoài ra, bệnh gút giai đoạn cuối còn gây biến chứng suy thận.

Bệnh gút và suy thận.

Có thể nói bệnh gút và suy thận có mối quan hệ mật thiết với nhau. Lý do là vì mỗi ngày lượng acid uric trong cơ thể đều được sản sinh hằng ngày và chúng được đào thải ra ngoài qua thận. Tuy nhiên, vì một nguyên nhân nào đó khiến cho thận giảm thải acid uric ra ngoài sẽ làm tăng nồng độ acid uric trong máu. Đó cũng là tiền đề khiến cho việc tích tụ muối urat dưới khớp hay ống thận diễn ra và gây nên bệnh gút.

Bên cạnh đó, bệnh gút và suy thận cần được quan tâm một cách đặc biệt hơn nữa, vì thận có vai trò điều hòa nội môi. Vì vậy, nếu như chức năng của thận bị suy giảm sẽ ảnh hưởng rất lớn đến các yếu tố khác của nội môi. Những tác động này cũng khiến quá trình kết tủa muối urat diễn ra và gây nên bệnh gút.

Một vấn đề nữa mà người bệnh cũng cần lưu ý là ở những bệnh nhân bị bệnh gút rất dễ gặp phải biến chứng suy thận. Khi thận không đào thải hết độc tố, acid ueeic ra ngoài chúng sẽ gây kết tủa lại ở xoang thận, ống thận làm tắc đường tiểu, nhiễm trùng, sỏi thận và cuối cùng là bệnh gút dẫn đến biến chứng suy thận.

Continue Reading..

Cách điều trị bệnh gút hiệu quả bất ngờ không cần uống thuốc?

Bệnh gút là một loại bệnh làm viêm khớp, xảy ra do tăng quá nhiều axit urid, thường làm đau và sưng tấy tại các ngón tay, ngón chân, cổ chân…Nếu không chữa trị để lâu ngày bệnh gút trở nặng sẽ gây những biến chứng nguy hiểm: tăng huyết áp, suy thận, biến dạng các khớp và làm suy giảm chức năng của gan…..

Người bị bệnh gút luôn phải tuân theo các phương pháp điều trị khoa học như sau:

- Tránh ăn các thực phẩm chứa nhiều purin như: tạng động vật, thịt đỏ, cá, tôm, cua, trứng gia cầm ( nhất là trứng vịt lộn đang phát triển thành phôi) nước trà, nấm, măng… Ăn thịt không nên quá 150g/ ngày, giảm trọng lượng nếu béo phì, cần duy trì trọng lượng ở mức hợp lý.

- Không ăn khuya để giảm bớt gánh nặng làm việc cho gan (gan là cơ quan chuyển hóa đạm, sinh acid uric).

- Không uống bia, rượu, và hạn chế thức uống có gaz, nước uống ngọt nhiều đường vì sẽ làm tăng nguy cơ béo phì, một trong những yếu tố tăng nặng bệnh gút.

- Không uống các thuốc làm tăng acid uric trong máu, tránh các yếu tố làm khởi phát bệnh gút như stress, chấn thương…

- Nên uống nước nhiều: Khoảng 1,5 đến 3 lít/ngày, đặc biệt các loại nước khoáng có kiềm (soda), điều này làm tăng lượng nước tiểu trong 1 ngày, giúp hạn chế tối đa sự lắng đọng urat trong đường tiết niệu của người mắc bệnh gút.

- Nên bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ: dưa leo,cà chua, …giúp làm chậm quá trình hấp thu đạm, giảm sự hình thành acid uric.

- Người bị bệnh gút luôn giữ tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái, không nên thức khuya.

- Chịu khó tập thể dục thường xuyên là cách duy nhất và rất hiệu quả trong việc giúp cơ thể có một sức khỏe tốt nhất và chống lại bệnh gút.

- Ngoài chế độ ăn uống, người bị bệnh gút cũng cần tránh các nguy cơ tái phát bệnh như: làm việc quá sức, nhiễm lạnh, đi giày quá chật, bị nhiễm khuẩn cấp tính hoặc phẫu thuật.

- Nên ngâm chân thường xuyên vào nước ấm, nhưng không nên dùng nước quá nóng, cũng không nên ngâm lúc đang bị viêm cấp. Tắm sông, tắm biển là rất tốt, điều này hoàn toàn khác với việc dầm mưa lạnh hay bị lạnh đột ngột.

- Điều trị bệnh gút bằng phương pháp nội khoa: các loại thuốc chống viêm, và corticoid, thuốc làm tăng thải acid uric… theo chỉ dẫn và yêu cầu của bác sĩ chuyên khoa.

- Điều trị bệnh gút bằng phương pháp ngoại khoa: phẫu thuật cắt bỏ hạt tôphi được chỉ định trong trường hợp gút kèm biến chứng loét, bội nhiễm hạt tôphi hoặc hạt tôphi kích thước lớn, ảnh hưởng đến vận động hoặc vì lý do thẩm mỹ.

- Khi điều trị bệnh gút, bệnh nhân phải làm theo những hướng dẫn của bác sĩ về chế độ sinh hoạt, ăn uống, dùng thuốc…, kiên trì, không nôn nóng trong việc điều trị bệnh gút.

- Các bạn muốn tìm hiều thông tin về cách phòng ngừa bệnh gút, hoặc thắc mắc về bệnh gút, các bạn có thể điện thoại trực tiếp cho bác sĩ tại phòng khám cơ xương khớp Mayo để được tư vấn kịp thời, tránh tình trạng bệnh nặng gây những biến chứng nguy hiểm.

Continue Reading..

Phương pháp điều trị bệnh gút hiệu quả không lo tái phát

Bệnh gút khiến cho người bệnh bị giảm chất lượng sống vì phải ăn uống kiêng khem khổ sở, và bị hành hạ bởi những cơn đau gout cấp tính với cảm giác nặng nề không thể chịu đựng. Vậy cách điều trị bệnh gout như thế nào và chế độ ăn uống khi bị gout ra sao để điều trị bệnh gout được hiệu quả?

Dưới đây là một số kinh nghiệm điều trị bệnh gút hiệu quả đã được rất nhiều người áp dụng.

Cách điều trị bệnh gút hiệu quả bằng nước ép trái cây

Nước ép chanh, dưa leo, gừng giúp điều trị hiệu quả bệnh gút

Trong thành phần của dưa leo có những hợp chất có tác dụng giúp giảm nhiệt độ vì có chứa alkalizing nên sẽ loại bỏ acid uric trong khớp nhanh chóng. Ngoài ra gừng và cần tây có tác dụng kháng viêm. Vì thế, đây là công thức điều trị bệnh gout hiệu quả từ tự nhiên, rất an toàn lại không gây ra tác dụng phụ nên bạn có thể yên tâm.

Nguyên liệu: Chanh tươi: 1 lát to; Gừng tươi: 3cm; Dưa chuột: 1 quả; Cần tây: 2 nhánh

Cách làm: Cho toàn bộ nguyên liệu đi rửa sạch, lấy cần tây, dưa chuột thái thành từng lát, gừng băn nhuyễn và chanh vắt lấy nước cốt. Cho các nguyên liệu vào trong máy xanh sinh tố xay cho nhuyễn bạn đã thu được một cốc nước ép thơm ngon, hấp dẫn. Với hỗn hợp vừa mới thu được, người bệnh cần uống ngay sau đó. Chia nước ra làm 2 lần, dùng trong ngày.

Cách điều trị bệnh gút hiệu quả bằng đậu xanh

Trong y học cổ truyền, đậu xanh có công dụng giải độc, thanh nhiệt, giảm bớt sưng phù, trừ phiền nhiệt, điều hòa ngũ tạng, chữa bệnh về thể nhiệt. Phần vỏ không hề độc, mà còn có tác dụng chữa ung nhọt, mụn và nhiệt độc. Đậu xanh chữa bệnh gút là do trong thành phần có chứa hàm lượng chất xơ dồi dào giúp làm chậm quá trình hấp thụ đạm. Từ đó giảm bớt quá trình thoái hóa biến đạm và sự hình thành nên acid uric trong cơ thể.

Ngoài ra đậu xanh cũng có tác dụng kháng viêm cao, cung cấp đậu xanh trong bữa ăn hàng ngày vừa giúp bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể, vừa có tác dụng giúp phòng ngừa và giảm viêm do gout gây ra một cách hiệu quả. Có thể nói đậu xanh là một trong những vị thuốc dân gian điều trị bệnh gút tận gốc hiệu quả nhất nếu biết cách sử dụng.

Đậu xanh hãy để nguyên vỏ, đem ngâm trong nước khoảng vài giờ. Sau đó vớt ra, cho vào nồi ninh nhừ nhưng chú ý là không nêm thêm gia vị. Vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy, hãy ăn ngay 1 bát đậu xanh. Buổi tối trước lúc đi ngủ ăn một bát. Chỉ cần kiên trì thực hiện trong 30 ngày, bạn sẽ thấy những triệu chứng bệnh gút thuyên giảm nhanh chóng hơn.

Cách điều trị bệnh gút hiệu quả bằng cua đồng

Dùng 1 con cua đồng vẫn còn sống, đem rửa thật sạch, đừng cho cua tiếng xúc với nước trong vòng 1 – 2 giờ. Điều đó sẽ giúp cho cua có thể tiết hết chất dịch trong miệng. Sử dụng rượu gạo nồng độ 35 đến 40 độ nguyên chất, không pha cồn. Pha với nước theo tỉ lệ 1 rượu và 5 nước để cho vừa đủ là được.

Cho hỗn hợp rượu và nước vào một chiếc tô có cạnh bè. Cho cua vào ngâm trong hỗn hợp, sử dụng bàn tay đè lên sao cho rượu ngập tới miệng cua. Hãy ngâm cua trong khoảng 10 – 15 để cua tiết kết dịch tự nhiên. Sử dụng phần nước vừa mới thu được này lọc qua rây rồi uống. Trong quá trình áp dụng bài thuốc này, bạn có thể dùng rượu gạo xoa bóp ở xung quanh vị trí xưng viêm nhằm giúp các mạch máu được giãn nở, máu lưu thông dễ dàng hơn. Thực hiện xoa bóp 2 lần vào buổi sáng và chiều.

Lưu ý: Với bài thuốc điều trị bệnh gút này, không áp dụng cho những người có tiền sử dị ứng với cua vì sẽ gây ra những tác dụng phụ rất nguy hiểm.

Ngoài ra, bệnh nhân cần có chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh gút như: Hạn chế ăn thực phẩm giàu đạm như : Thủy hải sản; các loại thịt có màu đỏ như: Thịt trâu, bò, ngựa, thịt dê…; Phủ tạng động vật như : Lưỡi, lòng, tim, gan, thận, óc; trứng vịt lộn; măng tre, măng trúc, măng tây, nấm, giá; Các thực phẩm giàu chất béo no như đồ chiên, quay. Bệnh nhân cần tăng cường ăn các loại rau xanh, hoa quả tươi, để bổ sung dưỡng chất bão hòa cho các khớp; luyện tập vận động thường xuyên để các khớp vận động nhịp nhàng

Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ tới phòng khám cơ xương khớp Mayo để điều trị bệnh kịp thời, tránh gây ra những biến chứng sau này!

Continue Reading..

Tê buồn chân tay ở phụ nữ mang thai có nguy hiểm không?

Khi mang thai các mẹ bầu thường có cảm giác tê buồn, buồn bực chân tay giống như cảm giác kim châm. Tê tay chân khi mang thai chủ yếu là do hội chứng nghẽn rãnh cổ tay (carpal tunnel), khi các ống thần kinh nối lên các ngón tay đi qua đây bị sưng và co kéo các dây thần kinh. Áp lực từ rãnh cổ tay căng phồng sẽ gây ra tê, ngứa ran, nóng và đau các ngón tay, và lan lên cả cánh tay.

Nguyên nhân gây nên hiện tượng tê buồn chân tay ở phụ nữ mang thai

Tê tay chân tay là hiện tượng thường gặp ở phụ nữ mang thai, nhất là từ tháng thứ 5-6 cho đến hết thai kỳ. Khi thai lớn, thai phụ cũng tăng cân, đồng thời thai to chèn ép các mạch máu. Việc tuần hoàn máu khó khăn khiến chân tay dễ bị tê mỏi.

Mặt khác do thai phụ lười vận động, hoặc tay chân bị chèn ép khi ngủ, hoặc thực hiện một số tư thế đứng, ngồi xổm quá lâu… làm máu kém lưu thông. Một số thai phụ có dấu hiệu bị phù nề, gây ra hiện tượng rãnh cổ tay bị sưng gây co kéo các dây thần kinh, làm đầu ngón tay bị tê, có khi lan ra cả bàn tay.

Ngoài ra, tê chân tay khi mang bầu còn do một số nguyên nhân thuộc về bệnh lý gây ra như:

- Mẹ bầu bị thiếu vitamin và khoáng chất, nhất là calci, magie, B1, B2, acid folic.

- Thiếu máu, hạ đường huyết. Thiếu máu do thiếu sắt là nguyên nhân hay gặp trong 3 tháng đầu.

- Thiếu nước: dẫn đến ứ đọng nhiều các sản phẩm lactate tại chỗ, gây mỏi cơ.

- Các bệnh về bắp thịt (myopathies), các rối loạn về thần kinh (neuropathies) cũng gây ra triệu chứng tê bì, chuột rút.

- Một số bệnh nặng hơn như đái tháo đường, cao mỡ máu, béo phì… cũng là nguyên nhân của chứng tê tay chân.

Cách giảm tình trạng tê buồn chân tay khi mang thai

- Thay đổi thế nằm: Nếu bạn sẽ thường gặp hiện tượng này vào buổi đêm. Khi nào cảm thấy đau nhói hãy thay đổi thế nằm. Điều này sẽ làm giảm sự khó chịu do chứng nghẽn rãnh cổ tay gây ra. Không gối đầu lên tay khi ngủ. Nếu cảm thấy đau trong khi ngủ, có thể vẩy tay cho đến khi triệu chứng đau hay tê giảm bớt.

- Thường xuyên vận động: Ở bà bầu, khả năng lưu thông máu sẽ kém hơn người bình  thường. Vì thế mỗi ngày, nên thường xuyên khởi động các khớp tay chân và tập các bài tập dành cho bà bầu.

- Thường xuyên vận động các ngón tay và cánh tay: Điều này sẽ giúp giảm triệu chứng đau và tê tay ở bà bầu. Tránh các công việc đòi hỏi sự hoạt động của bàn tay theo cách lặp đi lặp lại vì chúng có thể làm tình trạng nặng thêm.

- Tư thế ngồi, làm việc đúng cách: Khi làm việc với máy tính, nên tranh thủ đi lại, vận động các khớp. Lúc ngồi xem ti vi, hãy gác hai chân lên, cánh tay nên đặt trên thành ghế để tránh tê mỏi.

- Ngâm chân trong nước muối ấm 15 phút mỗi tối. Sau đó massage trước khi đi ngủ. Khi ngủ kê chân cao lên

- Ngâm tay: Ngâm tay vào chậu nước có một vài giọt tinh dầu lavender hay hoa cúc để giảm đau.

- Bổ sung thêm Calci ngày 2 viên (1000mg/ngày). Một số thức ăn có chứa nhiều calci như: cua đồng, tôm đồng, sữa bột, sữa bò và dê tươi, phomai, sữa chua… Trong các loại thức ăn thực vật như: mè, rau cần, cà rốt, đậu nành…

- Bổ sung viên đa vitamin, đặc biệt Vitamin B1 làm giảm tê bì chân. Gạo nguyên cám, ngũ cốc và các loại hạt họ đậu là những nguồn vitaminB1 tốt.

- Nên đi gặp bác sỹ nếu tình trạng nặng: Nếu đau nhức tăng lên, cần trao đổi với bác sĩ để được kê giảm đau hay một số cách tập luyện hiệu quả nào đó.

Hãy đến với phòng khám cơ xương khớp để điều trị bệnh kịp thời, tránh gây ra những biến chứng sau này!

Continue Reading..